我們知道泡溫泉具有美膚美容效果，其實(shí)，沐浴本身就有美容效果，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝；當(dāng)溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時(shí)，美膚美容效果將比平時(shí)沐浴更加突顯。
但是，想要利用泡溫泉來變美麗卻是有一些規(guī)矩要遵守的，我們綜合以下五項(xiàng)要點(diǎn)，讓泡溫泉也是美麗之道。
1.泡湯前，一定記得要仔細(xì)地清除彩妝！泡溫泉前的卸妝，除了是泡湯禮節(jié)之一，更是美膚首要！泡湯前，千萬不要害怕麻煩，因?yàn)椋蓛舻钠つw才能確實(shí)吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分！
2.先沐浴清潔，再進(jìn)入湯池。不但是一般的沐浴清洗，而且最好花個(gè)十分鐘的時(shí)間來做；如此一來，對(duì)健康而言，不但不會(huì)讓體溫忽冷忽熱而承受不了，更可因?yàn)檠貉h(huán)漸漸增加，而讓湯泉中的礦物質(zhì)更有時(shí)間進(jìn)入皮膚內(nèi)。
3.泡十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環(huán)三回合！當(dāng)身體由下半部開始慢慢浸入湯池之后，大約十分鐘的時(shí)間就該離池休憩一次。池澤老師補(bǔ)充說"你可以利用這個(gè)時(shí)間洗洗頭發(fā)，同時(shí)讓身體休息一下！"同樣的，休息時(shí)間也是十分鐘，如此，一來一回三回合，身體就會(huì)感覺無比溫暖、皮膚當(dāng)然也會(huì)緊致光澤。
4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水！當(dāng)三回合的泡湯步驟一結(jié)束，此刻，你該做的動(dòng)作是將化妝水拍打全臉與全身！為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟能使肌膚更加潤(rùn)澤，同時(shí)留住泉水中的有益物質(zhì)。
5.敷個(gè)面膜、按摩一下，此時(shí)是最佳時(shí)機(jī)！如果，你期望一個(gè)絕佳的美容功效，你可以敷一個(gè)保濕面膜，當(dāng)然，也別忘記為身體補(bǔ)充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健。
泡完溫泉五步驟：
1、泡溫泉之后皮膚毛孔張開，毒素排出，這時(shí)候是補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)。洗完澡之后，女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜，或是用吹風(fēng)筒整理頭發(fā)。
2、一切整理妥當(dāng)，最后一個(gè)步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食，繼續(xù)休閑時(shí)光。一般溫泉區(qū)會(huì)配備一套干凈的衣物，可以穿上這套衣服進(jìn)入休息室。溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物，比如水果、紅薯等等，可躺在沙發(fā)上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續(xù)放松。
3、換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再?gòu)母率依锶∫粭l溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)！
4、在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池，是用于進(jìn)一步消毒腳部的，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會(huì)加入這種顆粒，起到消毒作用。所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個(gè)簡(jiǎn)單的腳部消毒程序。現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無比，不會(huì)讓你有任何刺激和不適的。
5、你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦。在泡湯的這個(gè)步驟，時(shí)間長(zhǎng)短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會(huì)，補(bǔ)充一點(diǎn)水分。溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會(huì)在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用，如果覺得肚子餓了，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點(diǎn)水果點(diǎn)心，但切忌吃得太飽。
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