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秋冬季泡溫泉好,春夏有話說

  我們普遍認為,秋冬才是泡溫泉的最佳時機,其實溫泉四季皆宜。“春生、夏長、秋收、冬藏”,自然界的四時氣候,決定了生命體不同狀態。古人也曾總結出“春日洗浴,升陽固脫;夏日浴泉,暑溫可祛;秋日泡泉,肺潤腸蠕;冬日洗池,丹田溫灼”的四季溫泉養生概念。而春乃四時之首,是萬物生發的季節,是人體生發的時日,也是各種疾病的多發季節。那么,春季泡湯到底有什么好處呢?
  放松身心,健康泡湯
  不同于其他季節,春季乍暖還寒的氣溫成了流行性感冒的多發季節,而少雨少雪的天氣讓空氣中的灰塵等有害氣體得不到有效擴散,正是細菌的多發時期。這個時期的人們更需要注意調養,好好的泡個湯不僅提高身體抵抗力,減少患流感的幾率,還能在一定程度上放松身心、消除疲勞、潤滑肌膚、加速循環加速人體新陳代謝。
  安神養顏,美麗泡湯
  春天皮膚干燥,泡湯可以補充足量水分,而且溫泉中含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用,對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。其中的礦物質和微量元素,通過微循環作用于人體,補充人體在漫長的冬季所消耗的能量,使人精氣旺盛,心靜神安。而愛美的姑娘如果想在夏天來臨之前瘦身,溫泉也可以派上用場。每天泡一次溫泉,10分鐘休息5分鐘,反復5次,泡完后一小時內不要進食,堅持兩個月,就可以看到顯著的成效。
  運動調息,深度泡湯
  俗語說“春困秋乏”,春季更容易失眠。此時通過溫泉的溫熱作用,可以加快血液循環,振奮人的精神。
  在悶熱的夏天里,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,房間外是焦灼的熱空氣,房間里是涼涼的空調,水池里是熱熱暖暖的溫泉,疲憊的你躺在沙灘樣的溫泉池邊,閉上眼,放松了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合。

  呵護肌膚
  夏天天氣干燥,皮膚更容易老化,略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多余的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素,更有益于皮膚的健康營養。
  排除毒素
  夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
  瘦身美容
  夏季在泡溫泉的過程當中,身體不斷的出汗會排除體內多余的水分,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。
  放松心情
  在悶熱的夏天里,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現,溫泉不是只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”,可以放飛心情,愉悅身心。
  輕松健身
  夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經,浸泡半小時,等于長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。
  幫助睡眠
  夏季人容易失眠,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠。
  驅除疲憊
  夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放松身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

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