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洛陽王城大道南端(新區(qū)體育館向南7公里)

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溫泉的愜意怎能獨(dú)享,與你的家人一起盡享歡樂吧

      頭頂日月星辰、耳聞天籟之聲,鳥語花香,洞幽穴深,流水飛瀑,涌泉叮咚的環(huán)境,獨(dú)特的PA水療魅力,加上星級(jí)的親情服務(wù),盡享和諧健康的自然之趣。這就是集健康、理療、休閑、聯(lián)誼等功能為一體的洛陽鳳翔溫泉水療館。
   親子戲水。以變化多端的造型及高低層次搭配,配合水滑梯、水蘑菇瀑布泉、葵花親子戲水等多種水上玩具,為孩子提供一個(gè)水上樂園,同時(shí)促進(jìn)親子感情,啟發(fā)兒童智力、營造出母子家和、溫馨的家庭氛圍。
      SPA水療:溫泉魚療、溫差浴、按摩舞臺(tái)浴、旋渦浴、熱帶雨林沖擊浴、土耳其浴、冰蒸浴、冷泉浴、溫泉石板浴、鴨嘴浴、鵝頸浴、浮浴、打?yàn)|按摩浴、按摩躺椅浴、健康按摩步道等等風(fēng)行歐美的時(shí)尚浴種。
    泡溫泉有好處,但是有些事項(xiàng)得注意。專家舉出了下面12條泡溫泉應(yīng)該注意的事項(xiàng):
  1、泡前飲一杯溫開水(約200毫升),盡可能排盡大小便。
  2、飯后不要立即泡溫泉,隔一小時(shí)左右再泡為宜,否則會(huì)妨礙食物消化;饑餓時(shí)不要泡溫泉,否則容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫;酗酒后也不要立即入池浸泡。
  3、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾可能會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。
  4、泡溫泉不是泉水溫度數(shù)越高越好,泉溫以35-43攝氏度為宜,泉溫太高,反而會(huì)使皮膚干燥或晚上興奮得睡不著。
  5、泡到全身出汗為好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅,應(yīng)注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象,若然,應(yīng)停止浸泡。
  6、愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
  7、有冬泳習(xí)慣者,可先在溫泉水中游泳10分鐘左右,再到冷泉中游泳3分鐘左右,反復(fù)交替進(jìn)行,最后在溫泉中浸泡,讓全身中小血管舒張、收縮,是很好的“血管操”,可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。
  8、浸泡過程中,請(qǐng)盡情享受,舒展全身,多想好事、喜事、愉悅事,也可仰天冥想,或閉目自我陶醉,這樣可使腦部血流量加快讓腦細(xì)胞活躍,迅速消除疲勞,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。
  9、離池要慢,離池時(shí),動(dòng)作也要慢。先緩緩站起,等身體慢慢適應(yīng)后,再離開溫泉。
  10、補(bǔ)充水分,在高溫環(huán)境下,身體很容易流失水分。泡溫泉后,必須飲用大量開水作為補(bǔ)充。
  11、稍事休息,泡過溫泉后,新陳代謝加快,所以不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動(dòng),或喝酒、暴飲暴食,以免加重身體負(fù)荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。
  泡溫泉之前最重要的一點(diǎn),就是要先看自己的身體狀況來決定。泡溫泉雖然健康,不過傳染病患者、急性病患、孕婦初期和末期、女性月經(jīng)來時(shí)或身上有傷口及身體過度虛弱者者,不宜泡溫泉,如果一定要浸,應(yīng)特別注意身體的狀態(tài),以免造成身體的不適;而高血壓、心臟病、糖尿病、血管病患者也應(yīng)按照醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴;癌癥,白血病患者,因會(huì)刺激新陳代謝,導(dǎo)致身體加速衰弱,不宜浸泡;營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時(shí),暫勿泡溫泉。
  看完上面所述,想必你對(duì)怎樣泡溫泉有了一定的了解,那么,你和你的家人準(zhǔn)備好了嗎?

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