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泡溫泉是一種時(shí)尚,怎樣泡出時(shí)尚

  很多游客在旅游的時(shí)候都會(huì)選擇泡溫泉,既能出去一天的疲勞,而且對(duì)身體也有好處,所以現(xiàn)在旅游泡溫泉一成為一種時(shí)尚潮流。泡湯有什么好處?要注意些什么?要如何營(yíng)造出舒適的泡湯環(huán)境?流行的你沒有理由不知道!溫泉的適應(yīng)癥狀,依各地泉質(zhì)而有所不同,但多對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎、慢性筋肉痛、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎,以及恢復(fù)疲勞等有不等的療效。因此,泡湯對(duì)身體有益無庸置疑,但泡湯有特定的文化和禮儀,可不是噗咚一聲跳下去就好,要看清楚地點(diǎn)、時(shí)間和場(chǎng)合,錯(cuò)誤的舉動(dòng)只會(huì)讓人看笑話。
  泡湯場(chǎng)所的禮儀
  在我國(guó),有很多開發(fā)已久的名溫泉鄉(xiāng)。日本很講究溫泉文化。因此,要探討泡湯的禮儀,還得從日本方面來著手。泡湯的場(chǎng)所,首先區(qū)分為小間的湯屋,以及大眾池兩種。在小間的湯屋里,只要門關(guān)起來,當(dāng)然是愛怎么泡就怎么泡。可是,如果是開放公眾使用的大眾池的話,那就必須要注意了:大部分經(jīng)營(yíng)溫泉園區(qū)、提供一票玩遍冷熱水池、按摩池、打?yàn)|池,甚至是溫泉游泳池的業(yè)者,由于并未區(qū)分男女,因此必須要著泳裝入場(chǎng),這點(diǎn)在入場(chǎng)前的須知上也一定會(huì)清楚地寫明,男士們,可別滿腦子都想著要吃免費(fèi)的冰淇淋唷!
  至于區(qū)分男女湯的大眾池或露天風(fēng)呂,根據(jù)來自日本的泡湯守則,是不會(huì)穿著泳裝入場(chǎng)的。也就是說,在更衣室脫去全部的衣物后,雖可暫時(shí)以毛巾遮掩身體重點(diǎn),再進(jìn)入泡湯區(qū)。但在下水之時(shí)應(yīng)該是全裸的,不論是浴巾或是毛巾,都不應(yīng)該浸入溫泉之中,以維持水的清潔。

  最重要的一點(diǎn),入浴前應(yīng)先將身體洗干凈,這是泡湯的基本禮儀,尤其在大眾池更應(yīng)該如此,因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)方便,而造成他人的困擾。有些人會(huì)問:洗溫泉時(shí)可不可以使用香皂?。如陽明山的溫泉是屬酸性硫磺泉,所以不宜用含皂香皂,否則會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化而造成殘留物。最后提醒像浴巾、沐浴用品等也不宜在溫泉中浸泡過久,以免纖維受到損壞。也特別要注意:別讓污水濺到池!
  泡溫泉小步驟
  泡湯前1.入溫泉浴池之前,最好把身體調(diào)整在適中的狀態(tài),不要過累或過于興奮。若能有一小時(shí)的靜養(yǎng)時(shí)間,則最為恰當(dāng),因?yàn)闇厝某煞謴?qiáng),泡湯如做運(yùn)動(dòng)一般。2.首先用溫泉水做個(gè)暖身浴,由下往上,全身都要適應(yīng)溫泉的溫度。最后,   用溫泉水澆淋頭部。在冬天入浴的時(shí)侯,這個(gè)從頭到腳的暖身浴可以預(yù)防腦貧血的產(chǎn)生。泡湯中3.接著,慢慢地進(jìn)入浴池。只泡到胸口部分,也就是所謂的半身浴。等到全身   都暖和起來后,再泡到肩膀,也就是全身浴。如此循序漸進(jìn),可避免產(chǎn)生腦   充血。4.泡湯的時(shí)間視溫度而定,如果身體一下子產(chǎn)生太大的反應(yīng),則可先起身休息。 等到身體緩和下來后,再繼續(xù)泡湯。假如情況沒有改善,就要停止泡湯。在不影響他人的情形下,也可以在溫泉水彥緩緩活動(dòng)身體。5.若溫泉水溫高,泡的時(shí)間又久、次數(shù)也多,將人使肌膚的水分油脂流失迅速。 泡湯時(shí)間已15分鐘為宜,可反覆多次入浴。一天泡湯盡量不要超過三次!6.年長(zhǎng)者或心臟衰弱者,最好是將浴槽邊線當(dāng)枕頭,手腳舒展開的方式入浴,以免有心慌或胸口悶的情形發(fā)生。7.入浴池及泡湯時(shí),盡量避開高溫的溫泉出水口。但是,適中的文泉浴可以持久地泡,效果將會(huì)更加錮著。依皮膚承受力,水溫38-42℃最適中,最高   不可超過45℃,以免燙傷。8.安祜身心,全神貫注讓溫泉浴的化學(xué)和物理刺激體內(nèi)形成有益的治療作用,達(dá)到溫泉泡湯的休養(yǎng)之道。泡湯后1.泡湯后,請(qǐng)用干毛巾將身體擦干。

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